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Faut-il inclure des références sur son CV ou indiquer « disponibles sur demande » ?

Guide expert : faut-il inclure des références sur son CV ou indiquer « disponibles sur demande » ? Conseils pratiques, modèles et exemples pour booster votre recherche d'emploi et votre carrière en 2026.

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February 28, 2025 Published 10 min read

Faut-il inclure des références sur son CV — ou simplement écrire « disponibles sur demande » ?

Lors de la mise à jour de votre CV, une question revient toujours : faut-il indiquer directement des références professionnelles ou simplement préciser qu’elles sont « disponibles sur demande » ? Ce choix influence l’optimisation de l’espace et la façon dont les recruteurs perçoivent votre préparation.

Les tendances actuelles du recrutement penchent vers l’omission totale des références sur le CV, sauf demande expresse. Les recruteurs privilégient la concision : utiliser ces lignes précieuses pour vos compétences et réalisations plutôt que pour des contacts permet de gagner de la place. De plus, ajouter « références disponibles sur demande » est souvent considéré comme redondant, car les employeurs s’attendent déjà à ce que vous les fournissiez si besoin.

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Principales raisons d’éviter d’indiquer des références sur votre CV

  • Gain de place : Privilégiez les réalisations quantifiables plutôt que des listes de contacts dépassées.
  • Protection de la vie privée : Évitez de partager les coordonnées de vos contacts sans leur consentement.
  • Approche personnalisée : Préparez votre liste de références plus tard en fonction des exigences du poste.
  • Normes professionnelles : La plupart des secteurs considèrent désormais que « disponibles sur demande » est implicite.

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Comment personnaliser la section références de votre CV

  • Ne pas l’inclure : Utilisez l’espace pour détailler vos résultats mesurables.
  • Préparer séparément : Rédigez une liste de références soignée avec toutes les coordonnées.
  • S’aligner sur les standards du secteur : Vérifiez si votre domaine attend des références dès le départ (ex : milieu académique).
  • Informer vos référents : Vérifiez toujours leur disponibilité avant de les mentionner.

FAQ : Indiquer des références ou « disponibles sur demande »

1. L’absence de références peut-elle nuire à mes chances ?

Non — les employeurs ne les attendent que rarement d’emblée, sauf mention dans l’offre.

2. « Disponibles sur demande » est-il dépassé ?

Un peu — c’est désormais implicite, utilisez donc cet espace pour du contenu plus impactant.

3. Combien de références dois-je préparer ?

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Visez 3 à 5 contacts professionnels capables de témoigner de vos compétences pertinentes.

4. Y a-t-il des exceptions où l’inclusion est préférable ?

Oui — certains postes nécessitant une vérification immédiate ou dans le secteur académique peuvent préférer des références dès le départ.

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5. Comment mentionner mes références si elles ne figurent pas sur mon CV ?

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